Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club Kreisverband Aachen/Düren e. V.

Energilino: Anschauliches Energie-Wissen rund ums Rad - für Kinder, für Jugendliche UND für Erwachsene

2️⃣ Zuckerwürfel vs. 4️⃣0️⃣ Zuckerwürfel für einen Kilometer: Faktor "2️⃣0️⃣" im Energie-Verbrauch Rad ↔️ Pkw. - Energilino: Anschauliches Energie-Wissen rund ums Rad für Kinder, für Jugendliche UND für Erwachsene. - © ADFC Langenhagen

Faktor 2️⃣0️⃣!!!: Gib mir MEHR Zucker: Energieverbrauch Bio-Bike ➡️ Pkw

"Energilino": Serie des ADFC Langenhagen rund um die Energie

Zucker? Benzin? Diesel? 20(!) mal so viel Energie je km Fahrstrecke verbraucht ein Pkw wie ein Bio-Bike.

Stay tuned & read: Weitere Energilino-Energie-Tipps des ADFC Langenhagen folgen

Der Energilino-Tipp Mai 2026

Energie-Faktor “2️⃣0️⃣” (zwanzig) Rad/Pkw im Bilde!
Der Energieverbrauch Rad vs. Pkw je km

  • Bio-Bike
    = 2️⃣ Stück Würfelzucker je km
    = 24 kcal je km
    = 0,28 kWh je km
    = 3,3 ccm³ Benzin / 2,6 ccm³ Diesel je km
  • Pkw
    mit 6,7 l Benzin / 5,2 l Diesel je 100 km
    = 4️⃣0️⃣ Stück Würfelzucker je km
    = 480 kcal je km
    = 0,56 kWh je km
    = 67 cm³  Benzin / 52 cm³ Diesel je km

Für Dich im Zweierpack
Deine Umrechnungsaufgaben für Dich als Energiefuchs

  1. Berechne, wie viel Stück Würfelzucker an Energie zwei Radfahrende auf zwei Bio-Bikes zusammen je km brauchen
  2. Berechne, wie viele Stücke Würfelzucker an Energie zwei Autoinsassen in einem Pkw je km brauchen.

Der ADFC Langenhagen klärt rund ums Rad auf:
Energilino” ist Deine Energie-Aufklärungs-Serie rund um die Mobilität … 

“E • ner • gi • li • no”

Energilino – Konzept und Intention
Energilino ist die moderne, freundliche Bildungsmarke des A D F C-Langenhagen, die Energie verständlich, alltagsnah und generationenübergreifend erklärt. Der Name verbindet „Energie“ mit einem weichen, spielerischen Klang, der sowohl Kinder anspricht als auch für Jugendliche und für Erwachsene zugänglich bleibt – ohne technisch oder belehrend zu wirken

  • Die Intention von Energilino ist es, komplexe Themen rund um Energie – wie Strom, Wärme, erneuerbare Energien, Mobilität und Klimazusammenhänge – einfach, anschaulich und neugierig machend zu vermitteln.
  • Und diese Zusammenhänge im Kontext mit dem Fahrrad / mit dem Radfahren zu erklären. 

Dabei steht nicht das reine Faktenwissen im Vordergrund, sondern das Verständnis für Zusammenhänge im Alltag:

  • Woher kommt Energie?
  • Wie wird sie von uns genutzt?
  • Und wie können wir sie sinnvoll und nachhaltig einsetzen?
  • Und was hat das - energietechnisch - mit dem Fahrrad zu tun?

Energilino stellt sich als als Lern- und Erklärformat dar, das sowohl in kurzen, spielerischen Einheiten für Kinder als auch in vertiefenden Inhalten für Jugendliche und Erwachsene funktioniert. Der Ansatz ist niedrigschwellig, positiv und entdeckend – eher „gemeinsam verstehen“ als „belehren“.

Kurz gesagt:
Energilino macht Energie rund ums Rad greifbar, verständlich und überraschend spannend – für alle Altersgruppen.

Die Beiträge von Energilino sind durchnummeriert: Dieses ist Nr. #1, von vielen!


Für Spezialisten

Fahrad-Energieverbrauch am Beispiel

Das folgende Bild entstammt der 21,15-km-Radfahrt-Aufzeichnung mit einem Garmin-Gerät, ganz aktuell von Montag, 18. Mai 2026:

Bewertung und Erläuterung des Garmin-Bildes

  • Energie-Verbrauch in Ruhe / Energie-Grundbedarf laut Bild:
    => 99 Kal in 1:05:44 h
    = 91 Kal (0,115 kWh) in 1 h 
    = 2.162 Kal (2,51 kWh) in 24 h:
    Dieser Garmin-Wert entspricht recht gut den üblichen Angaben, dass ein Mensch in Ruhe täglich 2.000 Kal (2,32 kWh) verbraucht.
     
  • Zusätzlicher(!) Energieverbrauch in Bewegung / Energie-Radfahr-Bedarf laut Bild:
    => 581 Kal in 1:05:44 h für 21,15 km
    = 531 Kal (0,62 kWh) in 1 h für 19,3 km in 1 h
    = 44 Stück Würfelzucker für 19,3 km in 1 h
    = 2,27 Stück Würfelzucker pro km.
    Diese auf der Basis der Garmin-Messung ermittelte Anzahl entspricht recht gut der Angabe ganz oben, dass fürs Radfahren zwei Stück Würfelzucker pro km erforderlich sind.


Energie-Faktor 2️⃣0️⃣ für die gleiche Strecke:
20-km-Energievergleich Rad ➡️ Pkw

  • Rad:
    40 Stück Würfelzucker = 0,120 kg Zucker*)
  • Pkw:
    800 Stück Würfelzucker = 2,400 kg Zucker

*) 

20 km: Deine Energieversorgung beim Radfahren?!?!

  • 40 Stück Würfelzucker sind in 1,15 Liter Cola-Getränk enthalten … damit kommst Du 20 km weit, mit Deinem Bio-Bike … 

20 km: Vergleich mit dem Pkw

  • 800 Stück Würfelzucker: Ein Pkw benötigt für 20 km das Energie-Äquivalent von 23,00 Liter Cola-Getränk
     

Rad ➡️ Pkw:
Energie-Faktor 2️⃣0️⃣, eben mal so …

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